2021-11-15から1日間の記事一覧

先日の記事と筋トレについて

先日の記事の最後に「感謝をささげることによって、社会の喧騒で生まれるマイナスな感情が頭を渦巻いているとき、自分の気持ちを強制的にリセットすることができる。」と記載したが、私は筋トレも同じ効果が得られると思っている。だからこそかつて、筋トレ…